要快速提升伊優（賽爾號中的精靈）的等級，以下是一些有效的方法：

1. **刷關卡**：每天刷一些日常副本，每次刷關都可以獲得足夠的經驗，打完后可以獲得額外獎勵，這樣可以快速累積經驗。

2. **參加競技場**：參加競技場可以獲得大量經驗，每天參加競技場可以提升等級，每天還可以獲得額外獎勵，可以快速提升等級。

3. **完成活動**：完成活動可以獲得大量的經驗，可以快速的提升等級，活動可以獲得不同的獎勵，可以快速提升等級。

4. **刷怪**：刷怪可以快速獲得大量的經驗，每次刷怪都可以獲得足夠的經驗，還可以獲得額外獎勵，可以快速提升等級。

5. **使用雙倍經驗器**：在周末或者特殊活動中，購買并使用雙倍經驗器，這樣打一次等于4倍經驗，可以更快地提升等級。

6. **多精靈對戰**：找朋友借號，進行多精靈對戰，讓你朋友只出不厲害的技能，這樣你打他就快了，而且打一次，起碼3萬經驗，不用1小時，就可以快速提升等級。

7. **任務和活動**：參與游戲中的各種任務和活動，通常會有豐富的經驗獎勵，幫助你快速提升精靈的等級。

8. **使用經驗書**：通過完成任務或參與活動獲得經驗書，使用經驗書可以快速提升精靈的等級。

9. **合理分配努力值**：確保在練級之前已經合理分配了努力值，避免在練級過程中浪費努力值。

通過以上方法，結合游戲中的各種資源和活動，你可以快速提升伊優的等級。